Kostvejledning

Kostvejledning som gør en forskel

Kost har stor betydning for dit helbred. Den rigtige kost kan afhjælpe eller forebygge:

• Overvægt
• Fødevareallergi
• Forhøjet kolesterol
• Uønsket vægttab/småtspisende
• Højt blodtryk
• Fordøjelsesproblemer
• Hjertekarsygdomme
• Type 2-diabetes
• Kræft

Kostvejledning er for dig, der ønsker forandring, og vi tager samtidig udgangspunkt i din levevis og præferencer. Kostvejledning er også for dig, hvis du:

• Vil føle et større velvære
• Vil leve et sundere liv
• Dyrker motions- eller eliteidræt
• Stiller særlige krav til kosten
• Gerne vil tabe dig lidt og få højere selvværd
• Vil have mere overskud og energi

Individuel kostvejledning og kostplan

Efter en personlig konsultation klarlægger vi, hvordan kostvejledningen kan hjælpe dig med at nå dine mål. Vi finder frem til, hvilke værktøjer, der er de rette for dig. Det kan være en personlig kostplan, der både opfylder dine fysiologiske behov, og som samtidig passer ind i din hverdag. Mange er overraskede over, at det med små ændringer ofte er muligt både at spise den mad, de plejer, og samtidig nå deres mål. Vejledningen er udelukkende baseret på anerkendt viden og bygger på dokumenterede undersøgelser.

Kontakt os på 78 76 67 69, når du har brug for individuel kostvejledning i København