Mange gravide oplever også træthed, spændinger, nedsat bevægelighed eller udfordringer med søvn og daglige aktiviteter. Selvom disse gener er almindelige, betyder det ikke, at du skal acceptere dem som en naturlig del af graviditeten.

Hos Kiropraktik i Centrum tilbyder vi en bred vifte af behandlinger til gravide. Vores tværfaglige team samarbejder om at hjælpe dig sikkert og trygt gennem graviditeten med fokus på både velvære, funktion og smertelindring.

 

Kiropraktik under graviditeten

Kroppens forandringer under graviditeten kan påvirke bevægeligheden i ryg, bækken og brystkasse. Kiropraktisk behandling har til formål at forbedre leddenes funktion og reducere de spændinger og belastninger, som kan opstå i takt med, at kroppen tilpasser sig graviditeten.

Behandlingen tilpasses altid den enkelte gravide og udføres med hensyntagen til både mor og barn.

Kiropraktik kan blandt andet hjælpe ved:

• Smerter i lænd og bækken
• Bækkensmerter og gener omkring symfysen
• Nakke- og skuldersmerter
• Hovedpine
• Stivhed og nedsat bevægelighed

Fysioterapi til gravide

Fysioterapi kan hjælpe dig med at holde kroppen stærk og velfungerende gennem graviditeten. Gennem individuel vejledning, øvelser og træning tilpasset dine behov arbejder vi med at forbedre styrke, stabilitet og bevægelighed. Målet er at give dig redskaber til at håndtere kroppens forandringer og bevare en aktiv hverdag.

Fysioterapi kan være relevant ved:

• Graviditetsrelaterede smerter
• Bækken- og lændegener
• Træning under graviditeten
• Forberedelse til fødsel
• Vejledning om hensigtsmæssige arbejdsstillinger
• Genoptræning efter fødsel

Gravidmassage

Gravidmassage er en skånsom behandlingsform, der er tilpasset den gravide krop. Mange gravide oplever spændinger i nakke, skuldre, ryg og hofter som følge af de fysiske forandringer og den øgede belastning. Behandlingen tilpasses altid graviditetens stadie og dine individuelle behov.

Massage kan bidrage til:

• Afspænding af ømme muskler
• Reduceret spænding i nakke og skuldre
• Øget velvære og afslapning
• Bedre kropsbevidsthed
• En pause i en travl hverdag

Zoneterapi og akupunktur under graviditeten

Mange gravide oplever god effekt af zoneterapi og akupunktur som et supplement til øvrige behandlinger. Begge behandlingsformer anvendes ofte med fokus på at skabe balance og understøtte kroppens naturlige funktioner.

Behandlingen kan blandt andet anvendes ved:

• Spændinger og muskelømhed
• Træthed og uro i kroppen
• Søvnudfordringer
• Kvalme
• Generelt ubehag under graviditeten

Osteopati under graviditeten

Osteopati er en helhedsorienteret behandlingsform, hvor kroppen betragtes som et sammenhængende system. Under graviditeten kan de mange fysiske forandringer påvirke kroppens balance og bevægelighed, hvilket kan skabe spændinger og ubehag.

Osteopatisk behandling fokuserer på kroppens led, muskler, bindevæv og øvrige strukturer med henblik på at understøtte kroppens naturlige funktion.

Osteopati kan være relevant ved:

• Bækken- og lændesmerter
• Spændinger i ryg og brystkasse
• Åndedrætsbesvær relateret til graviditeten
• Fordøjelsesgener
• Generel stivhed og ubehag

Et tværfagligt samarbejde til din fordel

Hos Kiropraktik i Centrum arbejder vores behandlere tæt sammen. Det giver mulighed for at sammensætte et behandlingsforløb, der tager udgangspunkt i netop dine udfordringer og ønsker.

Vi tror på, at den bedste behandling opstår gennem en helhedsorienteret tilgang, hvor vi kombinerer vores fagligheder for at hjælpe dig til en tryg, aktiv og komfortabel graviditet.

Du behøver ikke gå gennem graviditeten med smerter eller gener alene. Vi står klar til at hjælpe dig hele vejen – fra de første forandringer i kroppen til tiden efter fødslen.