fbpx

Yogatræning

HATHA YOGA

Med hatha yogaen opnår du styrke, fleksibilitet, smidighed og fokus, og bringer hermed kroppen i bedre balance. Øvelserne udføres korrekt og anatomisk forsvarligt med fokus på vejrtrækningen, og med plads til inpiduelle behov. Den unikke kropsbevidsthed som yogaen giver, gør at du bliver bedre til at reagere sundt på kroppens signaler, og i det daglige opnå mere energi og velvære.

Meld dig til vores ugentlige træning her.